تسااقط الشعر أكييييد لهاآآ حل

يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشكلات التي تؤرق المرأة ، ولكن كما هو معروف، لكل مشكلة حلول متعددة، وفي كثير من الأحيان يكون تساقط الشعر مؤقتا وسببه عادة مشكلة في جسم الإنسان وفور إزالة العرض ينتهي تساقط الشعر.

ولابد في البداية من معرفة هل تعانين سيدتي من تساقط الشعر أم لا، وذلك عن طريق إحصاء عدد الشعرات التي تتساقط، فإذا كان ما يتساقط يوميا يتراوح ما بين 50 80 فهذا مقبول ، أما من تفقد على مدى 3 أسابيع يوميا فوق الـ 100 شعرة فيجب أن تقوم بعمل تحليل دم وتحليل لجذع الشعر .

ومن أهم أسباب تساقط الشعر المؤقت معاناتك من الإرهاق الشديد أو الحمل أو مشاكل في الغدد أو نقص الحديد والزنك في الجسم أو وجود التهاب أو بسبب تناول بعض العقاقير مثل بعض أدوية علاج أمراض القلب أو المضادات الحيوية أو أنواع معينة من حبوب منع الحمل .

ولحماية نفسك من تساقط الشعر فعليك أن تعيشي حياة بلا ضغوط، مع نوم كاف ، والعناية الجيدة بالشعر ، وهذا يعني عدم الإكثار من تنظيف الشعر وإبعاد جهاز التجفيف عن الشعر أثناء تجفيفه ، وعدم تكرار صبغ الشعر كثيرا مع إعطائه فترة نقاهة بعد كل صبغة ، وتناول الطعام المتوازن وخصوصا السمك والخضراوات والفاكهة الطازجة .